眼睛黑眼圈浓烈，感觉眼窝凹陷

病情分析：
您好，看了您的叙述，您的眼窝凹陷并且有很深的黑眼圈，应该是长期睡眠不足导致的。

指导意见：
建议您养成早睡早起的好习惯，每天保证8小时睡眠时间，保证睡眠质量，不要熬夜。您的症状慢慢就会缓解的。

病情分析：
你好，这个年龄出现的问题往往是与睡眠不充足，或者过于劳累有关。

指导意见：
充足的睡眠是第一位，其次多喝水，增加蔬菜、水果会有好处。适当可以做眼贴。

病情分析：
你好，根据你所说的，黑眼圈可能是经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老等原因造成。

指导意见：
建议做眼部按摩，可多吃黑芝麻，花生，黄豆，胡萝卜，鸡肝，猪肝等含有大量维生素a的食物，能够有助于消除黑眼圈。