跑步后脚后跟痛，且一直不见好，怎么办呢

病情分析：
可能是肌肉，韧带出现拉伤。造成的疼痛不适，活动受阻。

指导意见：
可以选择做局部的按摩，或是外涂些消肿止痛的药物。像活络油。症状就会慢慢好转

病情分析：
针对您所描述的病情，您的症状可能与最近天气干燥上火，压力过大，过度劳累，或者其他原因引起的。

指导意见：
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下

病情分析：
你好，这种情况多是由于不经常运动，或运动鞋不适，大量运动后导致的疼痛性情况。

指导意见：
最好的方法就是静养，一般恢复的比较慢，有时甚至到一个月时间，尽量减少运动。