第二天睡醒了，垫子湿的，晚上睡觉时脚很冰

病情分析：


你好，据您所述的症状适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼

指导意见：
忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体

病情分析：
你好，这种情况属于盗汗，可以见于植物神经功能紊乱的患者，也见于身体虚弱的人群

指导意见：
建议根据自己的情况，到医院检查看看，也可以用中成药调整可以找中医，平时要加强锻炼，注意劳逸结合，加强营养，注意营养均衡，保持心态平稳睡眠充足，

病情分析：
你好！根据你的情况，考虑可能是睡眠不足导致的，冬天好多女性入睡前脚都是冰凉的，是比较常见的情况。

指导意见：
建议你如果还有其他的身体不适的话，还是需要到医院去做个体检，具体检查一下为好，希望我的回答对你有帮助。