手冻僵后，部分指尖发麻，都半个月了

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：手冻僵后部分指尖发麻，都半个月了。双手被寒风吹的冻僵了，因为没有常识，先用装满热豆浆的薄杯暖手（后来听说受冻后不能马上这样做），之后用温水泡手，当天右手完全恢复正常，但左手的无名指和小指的指尖部位出现麻木感（无冻疮无红肿无破损无痛痒，表面啥都看不出来，只是麻木）。
７天后，症状开始缓解；10天后，症状有了明显改善；今天是第14天，已经半个月了，我没有等来完全康复——两根手指最上端的指尖部分，仍有一些麻木感，虽然和半个月前相比已经减轻，但时间这么久都没完全恢复，让我有点担心。我有高血脂症，所以我也怀疑过是末梢神经出现了问题，但之前一直没事，而且和确诊高血脂时相比，我近期饮食清淡，控制体重，血脂应该有了改善，没道理当初没事现在反倒有事啊！
我怀疑两根手指的末梢神经被冻坏了，造成血液循环不畅，也许不是十分严重，因为我能感觉到它一直在缓慢的恢复中，但毕竟过了半个月了，还没有100%恢复，心情还是有点不好。

想得到的帮助：请问医生，这种情况需要我主动做一些什么吗？针灸？理疗？还是吃药？或者，继续等着它自己慢慢恢复？您估计，还需要多久才能百分百恢复啊？