我有轻微的外八字腿，请问怎么矫正
2016-01-16 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：医生们好，我今年14岁，还在长大，腿比较粗壮但有一点点外八字。
想得到的帮助：请问能否纠正？怎么纠?正？
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满意答案
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- 尹移红 护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯
指导意见：
压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖内旋。总之，只要有意识地进行各种锻炼，长期坚持正确走跑姿势，就一定可以纠正。
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2016-01-17 09:14
其他答案 (2)
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- 赵存跃 主治医师
- 山东电力中心医院
病情分析：
你好，外八字腿轻微的话需要积极支具捆绑矫形手术治疗
指导意见：
根据你所描述的情况看可以去医院骨科就诊，积极给予支具捆绑矫形，轻微的话矫形效果不错
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2016-01-17 09:17
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- liujinxiang18 医师
- 咨询：52941人
病情分析：
起蹲法：“外八字脚”的人两侧内旋站立,做下蹲起立动作.纵跳法：盘腿跳可以矫正“外八字脚”.也可以用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球,沙包,毽子等.
指导意见：
搁腿法：一条腿搁在水平面上,先拉松下肢关节韧带,约10分钟后再用两手扳脚.“外八字脚”的人向内扳.
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2016-01-17 09:22
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