右乳边疼，左边也疼，没有肿块，疼痛不明显

病情分析：
根据你的病情，考虑内分泌紊乱，这种情况和你最近压力大，或者心情不舒畅有关。

指导意见：
建议你可以温毛巾热敷，睡觉避免挤压，必要时可吃点芬必得和乳癖消片。保持心情舒畅，穿宽大的衣服，避免吃刺激性食物。

病情分析：
问题分析：你叙述的现象属于气血瘀阻所引起的临床表现。

指导意见：
建议你要服用中成药当归补血丸，复方益母草膏来调理及治疗，平时要注意保持良好的心情。