轻微抑郁症怎么办

病情分析：
根据您的病情描述分析，抑郁症多是由于心理原因造成的。

指导意见：
建议去正规医院心理科诊查治疗，以免延误病情，平时多与家人交流，祝您身体健康

病情分析：
你好，抑郁症的疾病，往往是有一定的反复性，此类疾病主要是在于心理的调养。

指导意见：
建议做心理的治疗。学会放松心情，其次你的情况可能还在于更年期的情况引起的。做好更年期的调养，以及可以配合中药调理注意力不集中和抑郁的症状。