2016-01-25 9人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我的右手不灵活,一紧张起来,就会很僵硬,紧张起来,身体也会颤抖,说话说不出来,嘴角还颤抖,我现在很容易就紧张起来了
想得到的帮助:就是不让我紧张,说话顺畅,嘴角不颤抖,右手不那么僵硬
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病情分析:
根据你的描述情况有可能是社交恐惧症,面对未知的领域的一种严重惶恐。
指导意见:
建议放松心情,首先可以在家人面前多说话,然后再在不认识的人练习,遇到邻居朋友首先打招呼,慢慢来,不要着急。
心情放松不下来,我现在死的心都有
其他答案 (8)
病情分析:
您好,根据您的描述,您的表现就是过度紧张引起的,是心理障碍的表现
指导意见:
您的表现就是过度紧张引起的,是心理障碍的表现,建议您多参加集体活动,多在公共场所与大家交流,克服心理障碍,必要时可以通过心理医生咨询指导
病情分析:
您好,看到您的描述,一紧张就说不出话,感觉有点颤抖,建议您冷静下来,不要过度关注自己的感受,多看看自己的优点,多出去走走,把注意力放在外部的事物上,带着紧张不安,感觉不适和别人交流谈心,把注意力放到交谈内容上,该说什么说什么,顺其自然就行了
病情分析:
你这个是因为平时的时候压力大引起的表现来的,要多注意一下休息
指导意见:
一般你这个时候是可以吃安神的药物,也是可以针灸理疗,是可以减少手脚麻木
病情分析:
你好,你应该加强语言训练。只要语言顺畅,就会充满信心,只要有信心,就不会紧张。
指导意见:
所以,你的问题,从加强语言能力做起吧。多练习说话,多进行朗读,多与人交谈,你的综合社交能力会大大提高的。