稍微干点体力活就出汗而且特别厉害，一紧张

病情分析：
你好！从描述看是胃热比较旺导致的情况，所以治理是清胃热等来治疗。

指导意见：
中药治疗可以用清胃散适当加减来治疗，中成药可以用藿香清胃胶囊来治疗，食疗可以用莲子，生地，升麻，薏米，陈皮等煲汤服用，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物，祝你健康。

病情分析：
你好，及时戒除手淫慢慢会好起来的。建议平时尽量好好休息，避免熬夜劳累。

指导意见：
加强营养，多吃点羊肉，猪腰，坚果，虾等食物调理身体，逐步增加运动，避免进行过多的体力活动。