2016-02-24 4人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:怎么做,可以提高精子的质量?才能怀上宝宝?
想得到的帮助:无
满意答案
病情分析:
你好,提高精子质量要注意平时不能随便服用药物,作息要规律,避免熬夜。
指导意见:
同时还要注意,不能吸烟,饮酒,建议多吃一些高蛋白的食品,还要注意不要接触到放射线。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,精子成长只要4个月时间,只要马上改变生活习惯,就能立竿见影提高精子质量和数量。
指导意见:
建议1、多参加锻炼。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。 3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。 4、适度饮酒。
5、向麻醉剂说不。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。 7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。 8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。 9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。 10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。
病情分析:
对于你所说的这种情况,怀上宝宝不止和精子质量有关,要夫妻双方的配合。
指导意见:
建议不要吸烟和饮酒,配合着适量运动,房事不要频繁,多补充一下营养。也可吃一些富含性刺激的食物如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益。
病情分析:
您好。女性体质处于偏弱碱性状态,更加适合Y精子的生存,大大增加了Y精子与卵子结合的机率,XY受精卵是男宝宝的必然结果
指导意见:
建议多吃碱性食物一般包括蔬菜水果等。高碱值食物:茶,益生碱等。少吃肉,肉是酸的!