2016-03-05 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:去年10.1到现在胖了20多斤,经常坐着工作,我这胖的太快了,是不是身体有问题,但体检的时候也没检查出来什么问题,求,怎么回事?
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指导意见: 你好,如果说你平时啊经常吃的太多,而且活动太少的话,很容易就会长胖,这是一个比较常见的情况,我建议你最好是少吃一些高脂肪类的食物,多吃一些高纤维素的食物,加强体育锻炼。
其他答案 (2)
病情分析: 你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
指导意见: 根据你说的情况有可能与活动少,身体消耗少有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
病情分析: 你好,根据你提供的资料来看,既然体检都正常,说明你很健康,只是需要减肥了
指导意见: 减肥是需要运动的,这样最健康,不建议使用减肥药,对身体不好,平时可以多游泳、打球、减肥操、跳绳、骑车、跑步等等。
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