失眠一个多月，晚上难以入睡

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠睡不着

指导意见：
可以服用谷维素，安神补脑和维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动，

病情分析：
身体运动少了，心里担心忧虑多了，自然就容易失眠了。看看那些辛苦的体力劳动者，那些连续奋战救灾的战士，他们倒头就睡啊！

指导意见：
建议每天坚持健身运动，尤其是睡前跑步，健身，跑得一身汗，在泡个热水澡，喝杯纯牛奶，比什么催眠药都有用。