生完宝宝后开始发胖，现在气血两虚，手脚凉
2016-03-07 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：生完宝宝后开始发胖，现在气血两虚，手脚凉，体寒，请问怎么减肥效果快
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满意答案
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- 潘劲萍 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院
病情分析：
你好，气血虚，体寒，一般与阳气虚有关系的，主要驱寒扶阳调理
指导意见：
阳虚虚胖建议加强锻炼，同时艾灸扶阳来调理了下，平时饮食要注意控制下量要规律哦
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2016-03-07 23:45
其他答案 (1)
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- 梁世杰 主治医师
- 广宁县人民医院
病情分析：
你好，减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。
指导意见：
建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。
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2016-03-07 23:52
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