听别人说喝炒麦芽水有减肥作用是真的吗

病情分析：
每天吃5-7个小餐，而不是3大餐。只要控制总热量的摄入，这就是一个减少热量摄入的最佳饮食减肥方法。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法，这样也就自然起到了减少热量摄入的功效咯！

病情分析：
您好，减肥可以通过合理饮食和适当锻炼的方法，还要注意自己有没有便秘的情况。

指导意见：
建议晚上不要吃面食，可以吃蔬菜水果，每天早晚坚持锻炼40分钟以上，早晨起床可以喝杯蜂蜜水润肠道，祝健康。

病情分析：
你好，麦芽是中药的一种，具有消食回乳的作用，如果在哺乳期不建议服用

指导意见：
你好，如果想喝些减肥的茶饮，建议你可以用决明子或芦荟泡水喝，也可以帮助通大便

病情分析：
多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。

指导意见：
山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。