产后抑郁症怎么护理？

病情分析：
产后抑郁症的表现有，食欲下降、亢进、体重减轻或者增加等，在坐月子期间出现失眠等情况都是抑郁症的症状。搀扶患有抑郁症之后就会出现胃口的变化，同时伴有性生活下降和月经紊乱的症状。重度的产后抑郁症患者会出现目光呆滞，胃纳差，面容憔悴，体质下降，胃液唾液减少等症状，以及令人头痛的顽固性的失眠。产后妇女要多关心她的情绪，通过饮食及生活方面的调节可以恢复健康。抑郁症患者应该多将自己的心思开阔起来，让自己的心情得到放松，这个也就是我们常说的自我的心理调控，这样的调控可以让自己的心情得到放松，这也是抑郁症患者自我治 疗的一个关键所在。因此我们不能忽视这样一点，如果你的心情好了，抑郁症就能好了一大半。

病情分析：
产后抑郁的状况，通常认为产后抑郁症可能与产后激素水平的变化有关。此外，过度紧张、身体疲劳、睡眠不足，以及对自己现状不满、缺少他人关怀和支持也是导致产后抑郁的重要原因。另外你还提到了经济窘迫以及失业的状况，这些都有可能加重你的精神负担。
建议如下：
1. 家人的支持对于抑郁的缓解和治疗非常关键，所以首先应该和家庭成员沟通，让他们了解你的真实状况，希望得到理解并给予全力支持；
2. 通过调整去尝试新的工作，重新参与社会活动；
3. 学会求助，不要自我孤立；
4. 向朋友倾诉；
5. 增加营养，参加适量的体育运动；
6. 必要时去正规医院做正式测评，并寻求医生帮助。

病情分析：
心理指导：女人从怀孕，到产后做妈妈，身心，全方位地经历着一些变化，生活空间可能，不如男性那样，产后抑郁症也是可以恢复的，没有你想的那么严重。人是有一定自愈力的，但不是置之不理就可以治愈，而是要积极主动的争取和努力。个人的健康你也需要做管理，从情绪饮食思维运动音乐，等方面。婚姻也需要你做一些管理，要了解男女差异，男性的自制力比较差，需要女性在婚姻中承担起一个非常重要的角色，就是潜移默化的让他看到方向。只是担心也无济于事，不如平心静气的，理智的，做一些实际的努力。如果确诊为抑郁症的话，需要在正规精神疾病专科医院的情感障碍门诊坚持在专科医生指导下服用抗抑郁药物治疗结合心理治疗促进病情好转，因为抑郁症是一种严重的精神心理疾病，目前还没有查明原因，还没有根治的办法。
建议：定期到正规三甲医院的心理门诊或者精神疾病专科医院的情感障碍门诊复诊，及时向专科医生反映病情变化，让专科医生及时根据病情调整治疗方案来保持病情稳定

病情分析：
尽快到中医医院来进行全面的检查外，还需要通过下面的方法来进行家庭中的调理。
1、心理治疗，心理疗法对产后忧郁症效果明显，也是最主要的治疗手段之一。心理医生针对产妇的不同心理特点和“心病”，与产妇展开积极的沟通和交流，帮助产妇走出忧郁灰暗的心理阴影，引导产妇增强对自我对生活的自信，并通过孩子对母亲的依赖来感化产妇，让她的意志更为坚强起来。
2、自我调节，家人对产妇时时的关爱和理解，对产妇走出忧郁情绪十分重要。并且走出家门，走进人群，拥抱自然，公园漫步，或者仅仅是逛逛街，通过旁人对一家三口的幸福景象产生的羡慕表情，也可以让产妇重新找回对生活的信心。
3、药物治疗，产后忧郁症患者普遍身体虚弱、疲惫，精神敏感脆弱，容易激动、悲观，情绪大起大落。而药物疗法对控制忧郁症病情有着起效迅速的优点。因此当产后忧郁症的病症较为严重时，可以适当服用副作用较轻微的新型抗抑郁药或中药。