便秘厉害，面色发锈，有时晚上脚心发烫

病情分析：
您好，您的情况是属于内分泌失调引起的便秘的症状，是需要长期的调理的。

指导意见：
首先要多喝水，多运动，饮食结构要均衡，服用益生菌和乳酶生来调理消化功能。

病情分析：
便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品

指导意见：
同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便

病情分析：
这个多是和饮食运动和个人内分泌不调也有一定关系的，和排便习惯也有一定关系

指导意见：
我建议你最好是饮食注意清淡，多吃些新鲜蔬菜水果适度运动，养成每天定时排便的习惯，可以在医生指导下口服麻仁润肠丸治疗看看

病情分析：
你好！根据你说的便秘厉害晚上脚心发烫这种情况很可能是与体质有关，按照中医说法属于虚热。

指导意见：
这种情况建议多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水，不要吃辛辣的，也建议每天适当做一些健身活动放松放松身心，可以调整身体的代谢情况，也可以请中医看看，用一些清热滋阴去火的药物。