跑步后膝盖下面小腿外侧瘀血胀痛

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于过度劳累导致的局部酸痛。

指导意见：
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，最近需要注意休息避免劳累，一般休息一段时间就会好的。

病情分析：
你好考虑是劳累疲劳损伤淤血引起的，容易引起肿胀疼痛

指导意见：
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，同时可以使用云南白药喷剂外用

病情分析：
你好，根据你的病情和症状描述考虑跑的时间长导致的外伤，要适当锻炼，不能过度，不要贴药膏了，

指导意见：
建议到医院检查拍片检查对症处理，目前不要跑步运动了，清淡饮食，注意休息，