在成都有什么方法可以有效减肥瘦身呢？

病情分析：
女性26岁，因为工作的原因，发现最近肥胖明显，想能够尽快的瘦下身来，请问如何能够快速有效的健康瘦身？

指导意见：
您好！根据您的描述，能肥胖的原因主要是由于饮食过大，运动过少引起，目前科学健康的减肥方式，就是适量节食，坚持体育锻炼。

病情分析：
肥胖主要是和你的饮食，环境，缺乏运动引起内分泌失调有关系

指导意见：
在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。

病情分析：
你好，目前减肥效果最认可的方式就是吸脂术了，将脂肪碎块吸出以达到减肥目的的效果。它能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。所以，较其他的减肥方式相比，吸脂减肥是最快、最有效的，而且不会出现反弹的现象。希望对你有所帮助。

病情分析：
你好，可以喝些减肥茶，现在市面上瘦身茶种类很多，你在挑选的时候一定要选择正规厂家生产的。而且这些瘦身茶或多或少对人体会有一些副作用，所以建议你不要长期服用，还是应该通过改善自己饮食结构来瘦身。我推荐一款《碧生源减肥茶》能够清理肠道多余废渣，从而达到减肥瘦身效果。