深圳中学生得了抑郁症怎么治疗？

病情分析：
您好，根据您的描述您有抑郁的倾向。建议平时多注意调节心情，不要把事情想得太复杂，要多锻炼身体，注意休息，可以找心理科实际的咨询一下，不要一直自己在家郁闷，那样更严重的。

病情分析：
你好：抑郁症的治疗，一定要有心理治疗辅助。长期的药物治疗效果不佳。
请在服药的同时，试着做以下心理调适：第一，，要走出这个封闭的空间，走出家门，到外面去感受一下。最好去一些绿色植物茂盛、空气清新的地方，比较能够缓解心情。第二，增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，第三，睡眠质量不好也是抑郁症的一个表现，所以建议睡觉的时候不要想其他东西，想睡多久就睡多久，而且不用分时间场合，随时想睡了就睡，不要去专门想该怎么睡觉，自然而然，睡眠就会逐步改善。第四，为自己找一点感兴趣的事物。第五，平日里吃的食物最好是清淡一些的，多吃各类的蔬菜和水果，尽量少吃肉类，因为肉类吃多了容易燥，对心境影响不好。第六，多与不同的人沟通，这一点是最有效最直接的解开内心封闭的方法，一旦与人交流多了，心静自然而然会开阔起来，抑郁也会不药而愈

病情分析：
你好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。鉴于您的病情描述，你是有抑郁的倾向。自我的调养对治疗早日康复非常重要.建议每天要想一些开心的事情，不要胡思乱想。找点事情让自己忙碌起来，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要。