来贵州工作，肾虚有什么补肾

病情分析：
可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。祝您健康！

病情分析：
你好,患有肾虚可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等

病情分析：
你好！过度房事！必然引起肾虚！肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚！也有肾阴阳俱虚！根据你现在情况可能是肾阳虚。
建议你可以吃动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳

病情分析：
你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种情况是很多见的，请不要过于的担心，你这属于中医的肾阳虚、腰膝酸软、无力，可以服用温补肾气，壮腰固精的中药试试，注意好生活习惯，不要抽烟和饮酒