气血虚怎么补气血广州补气血

病情分析：
你好，气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现

指导意见：
建议，平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，都有很好的养血效果。祝好

病情分析：
你好，根据你的病情描述，可以考虑是气血虚所引起的。建议在饮食方面常吃滋补的食物，比如花生、木耳、绿提子等，应该保持有规律的作息，不要熬夜，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，饮食上口味不要太重。祝你早日康复。

病情分析：
你好，由你的描述看来，你多是气血不足，可以去看下中医，中药调理是很不错的,补气养血。此外平时你还可以吃些大枣、桂圆、喝红糖水等等，这些都是补气补血的东西。祝你早日康复！

病情分析：
您好，你的情况要考虑与气血不足有关,建议看中医辨证施治。气血双虚则应气血双补,平时可以适当的用一些药材类煲汤，比如黄芪,肉桂，当归,党参,白芍,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣等。还有平日适当去户外运动,作息正常,不熬夜,使身体机能更有活力。