在汕尾有什么好办法养胃

病情分析：
问题分析：你好，饮食上可以经常食用小米粥或者玉米粥，还有就是蜂蜜都具有很好的养胃作用。禁食辛辣刺激食物。
意见建议：平时不要吃太辣，太酸等刺激性强的食物！多吃富含蛋白，纤维素等营养价值高，味淡的食物！

病情分析：
问题分析：保养胃主要是饮食规律、少食多餐、细嚼慢咽、不暴饮暴食、保持良好情绪。
意见建议：食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主，忌吃不发酵的面食，少食生冷辛辣刺激油腻的食物，不宜喝浓茶喝咖啡。

病情分析：
您好，建议养成良好的生活习惯：少吃多餐饭只吃七份饱早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少忌暴饮暴食二、改变饮食习惯：按时就餐坐着吃饭不要站立或蹲着戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物不饮酒少饮浓茶、咖啡等多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

病情分析：
问题分析：您好，关键看平时的日常生活习惯，调整心态，注意休息，避免过度焦虑与劳累；戒烟戒酒，饮食规律，不宜过量；
意见建议：避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子。