平时有什么好办法预防痤疮？

病情分析：
你好，根据你的描述，预防痤疮必须是养成良好的生活习惯！

指导意见：
平时注意不要熬夜，多清淡饮食，多吃水果蔬菜，同时需要积极的锻炼身体！注意脸部的清洁！

病情分析：
痤疮就是因为皮脂腺分泌旺盛造成的，与油腻性食物及刺激性及辛辣食物有关系的。

指导意见：
现在需要不足休息及睡眠，需要避免熬夜及烟酒刺激，清淡饮食，保证大便通畅，就可以慢慢改善。

病情分析：
热毒会使人长痘痘。平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清热降火的功能。另外，保持心平气和，多吃蔬菜，如果火气很大可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊或者其他去火的保健品，来缓解症状。

指导意见：
刺激性饮食容易激发痘痘。像火锅这种餐饮虽味道鲜美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料，很容易引发痘痘。