2016-03-24 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:不知道从什么时候开始的,上讲台演讲就会发抖,讲出的话也是抖的。小学的时候还不会,到了高中就开始这样子了。
满意答案
病情分析:
你好,你很正常,很多人都会这样,不过,你要你加强锻炼,这种情况会改变的。
指导意见:
一个人要想进步,就要抓住机会,只要有漏脸的机会,大胆的上吧,时间长了,你会自如的。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,看了您的叙述,小学的阶段比较淘气,注意力不会放在别人会怎么看您这个方面。
指导意见:
等到初高中了,进入青春期,会特别在意自己的形象和在别人心目中的印象,所有人都面临这个问题,不要紧,锻炼几次就会好的。
病情分析:
可能是长时间没有在公共场合讲话,使你产生了紧张,焦虑心理。希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,经常参加一些集体性的娱乐健身活动,大胆的去展示自己的特长,不断的锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
指导意见:
很多人都会在开始演讲的时候出现紧张、焦虑的,忘词,这是一种正常的心理反应,可以先多练几次,这种紧张发抖的感觉会慢慢减轻。如果经过长期的训练,还是不能减轻,有可能是病理性的,最好去看一下心理咨询师。
病情分析:
那是缺乏锻炼的原因,上台讲话的次数少了,自然会感到紧张,这个不要紧,随着年龄的增长和阅历的增加,慢慢地就不怕了,前提是要多锻炼自己。