天天训练导致腰疼，最近负重导致的

病情分析：
根据你的描述，是你剧烈运动引起的腰椎突出引起的腰部疼痛的症状

指导意见：
建议，你可以口服双氯芬酸片进行止疼治疗，配合腰疼宁胶囊进行治疗，如果症状不减轻应去医院外科进行腰椎拍片检查确诊治疗禁忌剧烈运动祝你早日康

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个检查结果主要是说明存在腰椎间盘突出。

指导意见：
你好，根据上述分析，一般建议可以理疗、牵引治疗，平时不要负重，睡硬板床。