考试恐惧症是怎么一回事？

病情分析：
你好，对于你的心理状态表示理解，从描述来看，不健康的心态，导致你出现对考试的恐惧，导致发挥失常。

指导意见：
放下攀比心，回到考试的本身，考试只是对平时学习状况的见证，需要平常心去对待，学习要有计划，考后要有总结，平时的学习中，以考试的标准来要求自己，祝你学习进步。

病情分析：
你好，根据你的描述，你就是大型考试太在意，太紧张的原因。

指导意见：
建议你平常就保持心态平和，不要太在意成绩了，学习好固然很重要，但是分数不是衡量的唯一标准，所以放松心情是最重要的。