白头发，怎样才能让它不长白头发？

病情分析：
你好，这种情况可能是压力太大，遗传因素，缺乏某些微量元素导致的，可以服用中药，常用的中成药有七宝美髯丹、首乌片等，需要坚持治疗，平时要保持心情愉悦，多吃黑色食品如生地、熟地、黑芝麻、茄子、黑豆、黑米等。加强体育运动锻炼

病情分析：
此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

指导意见：
应加强营养，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。何首乌治疗白头发的效果是不错的

病情分析：
您好，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。

指导意见：
可以服用首乌片，养血生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果，放松心情。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。