2016-03-29 3人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:晚上睡觉失眠多梦。一睡着就会做梦。早上醒来跟没睡一样。好困。
想得到的帮助:服用甜梦胶囊,七叶神安片,谷维素,健脑补肾丸治疗等这些都吃过,还有喝牛奶,泡脚,中药调理也试过,但都没有效果,怎么办?
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病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于工作及个人生活压力大,内分泌紊乱导致。
指导意见:
你好,建议每晚跑步锻炼一个小时,出点汗会更好,睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。有氧运动才是最好的促进睡眠的方式。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你描述的情况分析,你好朋友,一般与生活环境有一定关系的!
指导意见:
建议朋友适当户外活动,多与身边的朋友,亲人聊天,有条件可以去旅游…!注意多休息
病情分析:
你好,这种情况多久了,这是属于一种睡眠障碍,生活压力大吗,心情怎么样
指导意见:
建议:去医院精神科可以试着服用一些改善睡眠的药物,然后慢慢停药,或者去中医科,具体看出是什么症,对症用药,不建议自己随意服用药物。