内分泌失调怎么办
2009-01-06 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：额头上长痘,失眠,脱发严重,经期缩短,两天多点,情绪低落,压力大
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- 徐涛 医师
- 咨询：262079人
病情分析：
你好,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
进补可选用人参,当归,川芎,黄芪等中药,亦可选乌鸡白凤丸,四物汤,阿胶补血浆等中成药.平日注意营养均衡,多食猪心,母鸡肉,海参,鱼,虾,红枣,猕猴桃,葡萄,桂圆,核桃,芝麻,胡萝卜,红薯,菠菜,洋葱及豆制品等食物.
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2009-01-06 16:24
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