做事之后总是把结果想的很糟糕，会感觉到惶
2016-04-15 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每做一件事情或者决定的时候总会把结果想的很糟糕，会伴有惶恐的情绪，睡眠质量很好。严重缺乏安全感，这种情况有五六年之久
满意答案
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- 鞠成科 医师
- 咨询：53194人
病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现自信不足悲观。
指导意见：
合理安排生活，合理规划时间，合理表达述求，合理树立人生目标，从小事做起，点滴积累信心，慢慢就好了。
投诉
2016-04-15 09:08
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