节食10天后突然两天下午吃好多会不会胖到

病情分析：
你好，根据你的具体情况描述不建议你通过节食减肥，

指导意见：
建议你平时注意控制饭量，清淡饮食，忌烟酒辛辣刺激忌熬夜多吃新鲜蔬菜水果适当运动

病情分析：
你好，节食不是最好的减肥方法，反弹的可能性很大，也会造成身体营养不良

指导意见：
建议科学的减肥方法，多吃水果蔬菜，饭前可以多喝汤，适当运动，避免熬夜，避免暴饮暴食

病情分析：
节食减肥，取得成果以后，如果又回复到原来的生活方式，一旦停止了节食，体重会重新上升的，而且对健康也不利。

指导意见：
每天保持适量运动，以便提高体内新陈代谢机能，消耗体内积存的脂肪，对减肥、健身都有极大的益处。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃高脂肪及甜食。