下面变松了怎么才能让它变紧

病情分析：
根据你的描述，应该考虑阴道松弛可以做提肛运动，提高盆底组织的弹性，

指导意见：
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当的做提肛运动，有利于盆底组织的恢复，减少阴道松弛症状的出现，也可以考虑做阴道紧缩手术治疗。

病情分析：
你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。

指导意见：
1.做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。

2.通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。

3.治疗阴道松弛缩阴产品（效果不明，慎重选择！）。

病情分析：
您好一般来说阴道松弛是因为产后原因，性生活过于频繁，妇科炎症造成的

指导意见：
建议您平时注意个人卫生，尽量不要同房过于频繁，适当做做缩肛动作有助于缩紧阴道

病情分析：
您是指阴道松驰吗？阴道是肌性器官，弹性非常大，会因为阴道分娩而变得松驰。

指导意见：
您好！阴道如果是经过了分娩，会松驰，于产后三个月后开始慢慢恢复，您平时可以做缩肛运动，上提肛门、再放松肛门，每次5-10分钟，有助于阴道弹性的恢复。