怎样才能预防胆管结石

病情分析：
你好，饮食要有规律，一日三餐要按时吃，尤其是早餐，吃好早餐对肝内胆管结石预防很重要。

指导意见：
建议多喝水，多运动，喝水能预防所有的结石，而运动则有助于排石。做到劳逸结合与动静结合，避免长时间的伏案静坐。

病情分析：
您好，胆结石的发生主要是和胆汁排泄不畅有关的，另外饮食结构不合理、不吃早餐都是有关系的。

指导意见：
这个时候注意保持个好的生活习惯，三餐规律，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多喝些水，那么就会减少胆结石的发生的。

病情分析：
你好，平时不吃早餐，体质肥胖，或者是肝脏疾病，如胆囊炎，肝硬化等都是引起胆结石的高危因素。

指导意见：
你好，预防胆结石主要排除高危因素。首先做b超，检查肝脏情况以及是否已经形成结石，如已经形成结石，可以外科取石。另外胆囊毛躁可能会提示胆囊炎，也会引起胆结石，积极治疗。每天三餐准时吃，特别是早餐，促进一整夜的胆汁排出，避免胆汁淤积。还有就是多注意运动，可以从事慢跑。

病情分析：
您好!预防胆管结石的方法有：


1、合理安排平时的饮食结构：每天要养成良好的饮食习惯，不要进食太多高蛋白、高脂肪、高热量的食物，多吃一些富含纤维素的食物，这样可以减少胆固醇的摄入，防止结石的形成。


2、积极治疗有可能导致胆结石的一些原发病，比如胆道感染、胆道寄生虫等等，这些疾病如果不能及时治疗的话，就容易导致胆道胆色素类结石。


3、平常保持胆囊的收缩功能，这样可以预防胆汁长时间淤滞，对于长时间禁食的患者，可以考虑用药物让胆囊收缩。


4、每天定时吃饭是预防结石最好的办法。因为您不按时吃饭的话，胆囊中就会充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，这时胆固醇/卵磷脂大泡容易导致，胆汁的粘稠度亦增加，终于导致胆泥。