长期手淫对身体的危害都有些什么

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：去年下半年开始感觉自己身体越来越差因为自己有手淫的习惯，我还记得刚开始是尿道炎，快好了又因为手淫复发，然后在工作很累的时候手淫过后后脑勺长了带状疱疹，好像生病好像也都是在自己纵欲过后，今年五一放假到昨天差不多有五次手淫，第五六次是在昨天本身也感觉自己挺累的，还是没忍住。昨天晚上的时候感觉下巴就肿了好像是咳嗽变的严重了喉咙和下巴倒是不痛，而今天感觉自己有点怕冷但没有发烧全身很软一样的感觉特别想睡觉，下午的时候感觉胃口不好还有一点点恶心似的不知道是不是前几天吃东西吃太多的原因。由于五一放假的时间朋友喊出去发生了一次没戴套的高危，现在都非常后悔。

想得到的帮助：我想知道我现在这个症状不是艾滋病的前兆吧？还是说我现在是因为纵欲过度造成的身体不适？我应该如何调理，真心非常后悔以后再也不会去发生高危了。