你好，医生请你告诉我怎样才能很要注意什么

病情分析：
你好，根据你的情况。多考虑是颈椎受到牵拉。应及时去正规医院的骨科检查。及时拍片检查明确病因。、

指导意见：
这期间多注意卧床休息。避免久坐。避免过度劳累。及时和医生沟通。是否需要牵引。是多补充维生素及蛋白质及营养神经的食物。

病情分析：
根据情况所述，应该排除颈椎胸椎疾患。同时除外颈肩臂软组织拉伤！

指导意见：
建议去骨科就医！拍颈椎正，侧，双斜位及张口位x光片。排除颈椎疾患。同时结合临床体征除外颈臂软组织损伤。给予对症施治。