腰椎间盘突出而引起的坐骨神经痛

病情分析：
?想要有效缓解腰间盘突出引起的腿部疼痛，在平时需要注意以下几点。首先，注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。

指导意见：
你好，你的情况是腰间盘突出引起大腿，小腿肌肉疼，这种情况主要是突出的椎间盘压迫神经引起的。对于你的这种情况，建议去医院骨科检查看看，拍个腰椎的X线片，做个腰椎的CT检查看看，可以明确是不是腰椎间盘突出的；如果明确是的话，治疗上，可以先保守治疗看看，比如进行腰椎的牵引、按摩推拿、针灸治疗以及药物治疗等等；如果保守治疗效果不好，或者是症状比较严重，可以进行手术治疗。