您好我是左腰窝疼，晚上疼的很，睡不着

病情分析：
病情分析考虑腰肌损伤，建议注意腰部休息，不要负重，

指导意见：
口服氯唑沙宗片，三七片，腰部痛处热敷按摩理疗，可外用云南白药喷剂。祝你早日康复。

病情分析：
根据患者的疼痛部位来分析，应该考虑腰肌劳损导致的疼痛，有点也要注意腰椎疾病导致的，如及腰椎间盘突出症。

指导意见：
不要长期弯腰工作，充分休息，可以使用云南白药气雾剂外用治疗，以及口服腰痛宁胶囊如果治疗效果不理想，应该到正规医院的外科进行诊治。