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酸性体质需要怎么做才能改善呢？

2016-05-21 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：酸性体质需要怎么做才能改善呢？烟酒都不沾的，就是经常加班

想得到的帮助：谢谢

满意答案

病情分析：
你好，健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，保持体内微碱性环境，可以预防各种疾病。

指导意见：
要保持体内微碱性环境，必须控制情绪，保持良好的心情，同时进行适量的运动，杜绝不良嗜好，戒烟限酒、不熬夜，多吃碱性水果和蔬菜

投诉 2016-05-21 23:06

其他答案 (1)

病情分析：
食物是影响体液酸碱水平的最重要酸性体质酸性体质因素之一

环境污染、作息不规律、恶劣情绪、运动不足及其它不良生活习惯导致。所以根据自己的病因进行治疗

指导意见：
少喝碳酸饮料和肉制品。尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。祝您早日康复

投诉 2016-05-23 17:10

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