请求求助，帮助我解决这些困扰的问题，谢谢

病情分析：
如果是短头发的话出现头皮屑考虑洗头膏的问题可以换洗头膏

指导意见：
建议换一种洗头膏试试，如果效果不好，可用醋洗头，不要洗的太勤，不要吃辣的，多喝水

病情分析：
头皮屑多，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果

指导意见：
建议最好不要在晚上洗头发，或者不要在头发潮湿的时候后睡觉。这不是什么严重的事，先不要用其他什么方法，不用担心