2016-07-07 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我想减肥,听人家说白醋加蜂蜜可以减肥,但是不知道蜂蜜放多一点还是醋放多一点呀,我放了一点蜂蜜放了好多醋,但是好酸呀,根本就喝不下去
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病情分析: 您好,减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
指导意见: 建议您游泳减肥,若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。
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病情分析: 你好,吃这个是没有减肥的作用的,最好是多多运动,控制饮食
指导意见: 减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
病情分析: 你好,根据你描述的情况,建议你最好是采取科学的方式进行减肥比较好。
指导意见: 建议你平时合理的饮食,少食多餐,配合积极的参加体育锻炼,提高免疫力,以起到减肥的效果。
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