玩电脑导致近视如何恢复呢？

病情分析：
你好，根据你的描述，近视300度，除了上述症状外，有没有散光，现在看手机电脑时间有没有减少

指导意见：
建议看手机电脑半小时，闭上眼睛休息5分钟，或眼睛离开屏幕站起来走一走，多户外活动，散步、跑步、爬山或打球等，能控制近视度数增加

病情分析：
你好，近视到三百多度想要恢复视力还是比较困难的。平时多注意

指导意见：
平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。注意眼的调节和保护。

病情分析：
如果得的是真性近视的话，近视的度数是不可逆的。如果是假性近视就需要注意平时的用眼时间，光线，姿势，距离，均衡饮食，

指导意见：
注意保护眼睛，避免疲劳、避免过度用眼。每天坚持做眼保健操等等是可以缓解恢复的。