难以入眠晚上多梦怎么办

病情分析：
您好，从您描述的情况分析，这种情况一般是神经衰弱的表现，这种情况和平时的生活，工作压力有直接的关系的

指导意见：
建议您的情况一般可以用刺五加，安神补脑液等治疗调理的。平时注意多做体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你服用一些调理脑神经的药物观察看看，平时多注意休息，也可以去看看中医，服用中药来调理，祝你健康。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦症状。

指导意见：
治疗方面建议你可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1等药物治疗。保持心情舒畅。

病情分析：
你的病情属于中医眩不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交引起的症状

指导意见：
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，交泰丸和枣仁安神胶囊

病情分析：
你好，成年女性，睡觉难以入眠，睡觉后出现多梦的现象，多是肾虚的表现。

指导意见：
建议你增加保健，服用安神补脑液或是枣仁安神颗粒调理，期间多参加户外活动，避免焦虑和紧张的情绪。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个情况可能是神经衰弱造成的失眠、多梦、精神状态不佳的症状。

指导意见：
可以口服养血安神片和谷维素片治疗。需要注意调整生活习惯，不能熬夜，睡前不要做剧烈运动或者看情节紧张刺激的书籍，最好睡前用热水泡脚。

病情分析：
入睡困难，多梦，则说明睡眠质量差，长期有可能导致神经衰弱等，治疗主要还是以调节为主

指导意见：
您说的情况建议白天适当运动，保持良好的心态和作息习惯，入睡前可口服牛奶，另可口服谷维素、维生素B1等营养神经

指导意见：
22岁女姓晚上难以入睡，并且做梦，建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠

建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠

不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒

病情分析：
你好，

难以入睡，多梦，

建议指导：改变对梦的认识，梦是人睡眠中不可缺少的一部分，关于梦的解释有很多，目前没有一个确定的结论，它是生理自发的结果，有观点认为梦是大脑对之前问题的自动加工，有助于问题解决。还有人认为梦是自己潜意识的发泄，有助身体健康。不管哪种观点，都没有否定梦的功能，我们因梦多而感觉身心疲惫，可能只是一种心理暗示，因为梦也相当于一种经历，加上梦的内容，我们感觉到今天接触的东西比往日多，所以感觉累，而实际上并没有比往日多做什么。　　锻炼身体，梦处于睡眠中的快速眼动睡眠阶段，锻炼身体可以增加我们非快速眼动睡眠的时间，从而减少快速眼动睡眠的时间。另外运动还可以让我们晚上睡的更好，不容易在夜晚醒来，很多梦就会自动的忘记。