肌强直，手脚不灵活，反应慢，活动来就可以

病情分析：
你说的情况可能需要及时治疗，适量锻炼身体，补充营养，注意饮食。

指导意见：
指导建议:强直性脊柱炎需要定期复查，药物控制，平时多锻炼身体，补充营养。

病情分析：
肌肉的反应要比别人慢，比如坐着突然站起要缓几秒钟，这个与个人的肌张力较高有关系的

指导意见：
请在医生指导下针灸配合康复方法改善下较好的，期间注意下先评估下肌肉的力量。

病情分析：
你好，结合你所述的话，一般药物治疗效果比较差，可以考虑进行一些物理治疗，如针灸、电疗。

指导意见：
同时，平时日常生活要多注意，不要进食一些寒凉类的食物，不要过多进食海鲜类食物。