2016-08-22 3人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:在减少脖子后面肉的建议方法时,提到:“2.不要做后头后脑的动作”,指什么什么样的动作?
想得到的帮助:“2.不要做后头后脑的动作”,指什么动作?
满意答案
指导意见:
你好,脖子后面脂肪多可能与你久坐或者长期保持一个姿势有一定的关系,建议要加强颈部的锻炼,可以做颈部米字型活动,左右转动颈部等运动。
其他答案 (2)
病情分析:
你说的减少脖子后面肉的情况,有大夫指导你“不要做后头后脑的动作”这是不对的
指导意见:
这与你个人的体质有很大的关系,可能平时缺少运动所致的脂肪堆积所致的表现。你需要整体上运动为主。
病情分析:
一般情况下,颈部脂肪的堆积与全身的脂肪数量是成正相关的。
指导意见:
所以这个时候可以进行全身的减肥,其中跑步、跳远等运动效果是相对比较好的可以,试试。