身体康复指导肌肉恢复指导

病情分析：
你好，从病情描述上看是卧床太久的原因，应该是肌肉萎缩了。

指导意见：
你好，建议你下床活动进行康复训练，可拄拐走路，双手拍压腿部肌肉，多晒晒太阳，多吃蔬菜和水果。

病情分析：
你好，一个月运动还有就是饮食，就是饮食进补了，这个样子比较好的

指导意见：
运动要自己根据自己的身体情况来制定的，饮食就是猪蹄汤加黄芪当归，加山药或者白萝卜，主要是补充胶原蛋白的食物，或者是氨基酸片加胶原蛋白粉，复合维生素，这个样子特别好的

病情分析：
你好，从你的描述来看，大腿骨折打钉了,4个月卧床休息后左大腿肌肉松弛无力，这是进需要按摩的。

指导意见：
不动则退的自然规律，肌肉也一样，如果长期不动，就会萎缩的，所以，经常按摩，用血活的药，多会有益处的。