我背脊心经常要疼痛，坐久了就这样

病情分析：
根据你的描述考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。

指导意见：
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

病情分析：
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状

指导意见：
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，建议口服风湿骨痛胶囊

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于颈椎病的可能性较大，避免久坐。

指导意见：
建议多运动，及时到医院骨科进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗，配合针灸按摩理疗等治疗。