2016-09-03 5人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:医生你好 我是个初中生 上体育课的时候老师让我们在操场蛙跳一圈 很累 跳完的时候腿是软的没力气 到第二天早上 大腿就开始疼了 请问这是怎么回事?
想得到的帮助:这该怎么办 如何就不疼了
满意答案
病情分析:
您好,蛙跳的时候腿疼,一般是有些缺钙的现象,睡眠时要保持安静的环境,补钙可以用迪巧钙或者葡萄糖酸钙
指导意见:
最好可以同时补镁。钙镁同补效果才好。特别对于以喝牛奶为主的补钙方式更该大力补镁,补镁最好的方式是吃钙镁片
其他答案 (4)
病情分析:
你好考虑是劳累疲劳,肌肉韧带疼痛引起的,与运动锻炼有关
指导意见:
可以服用氯唑沙宗片,布洛芬片治疗观察看看,注意休息,避免劳累受风寒着凉,
病情分析:
根据你所说的情况你的肌肉酸痛是因为,运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致。
指导意见:
在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,或者局部按摩也可以缓解疼痛。
病情分析:
你好,根据你的描述,一般属于延迟性肌肉酸痛的现象,可在锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。
指导意见:
对症处理的方法有注意休息,可以适当的伸张及按摩,局部热敷,希望对你有帮助。
病情分析:
你好,患者的情况是进行蛙跳的。这如果时间较长或是长时间不运动的话。可能会引起肌肉的拉伤的。
指导意见:
你的情况应该就是肌肉拉伤造成的症状的。这建议口服点双氯芬酸钠进行治疗吧。暂时避免活动过多或是下蹲。通常三天左右就可以缓解的。
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