2016-09-04 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:高三生,每天十一点半左右睡觉,六点多起床,作息时间比较正常,饮食也正常,但是黑眼圈越来越严重,人很憔悴。中午午休经常自己自动惊醒,怕睡过头。敷眼膜,运动,还有睡觉都不能缓解加重的黑眼圈。不知道是不是体虚
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病情分析:
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部血液循环不好。
指导意见:
学会缓慢深呼吸,放松自己,改善睡眠质量,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤,
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你的叙述,属于睡眠时间过短,休息不好的表现,和精神压力大有关。
指导意见:
建议你日常生活中保持心情的舒畅,可以服用安神补脑液或是枣仁安神颗粒调理。
病情分析:
您好,黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足等因素所致。
指导意见:
建议需要根据实际情况进行改善和调节。比如不要熬夜,改善紧张情绪,保持身心愉悦等。
病情分析:
您好,根据您的描述,您可能是由于精神压力过大造成的。有必要的话可以开点中药调理一下。
指导意见:
高三学习压力大,精神压力大,应该适当放松,每天课件抽出一点时间放空一下自己,和家人、朋友聊聊天,将自己的想法和压力分散出去。睡前半小时不要看书学习吃东西,可以听听轻松的轻音乐,设置好闹钟,听闹铃声起床。
病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况有可能是由于身体虚弱,气血不足,肾气不足等原因造成的,多吃牛奶,鸡蛋,黑米,黑豆,黑芝麻,黑桑葚的,在医生的指导下,可以服用一些补肾的药物进行治疗