肚脐眼下方很涨，有时候跑步后会肚子疼

病情分析：
你所说的这些情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

病情分析：
结合你的总体情况，现在高度可以肠道的问题，但是这需要排除腹部急腹症的情况。

指导意见：
比如胆囊炎、阑尾炎、胰腺炎等情况，如果没有，那建议你去找中医调理下，效果应该还是可以的。