我很想知道我是怎么了，喜怒无常

病情分析：
你好，根据你所述的情况，考虑多与你所处环境以及从小性格相关的。

指导意见：
心里压抑的时候，自己要学会发泄出来；要向朋友和家人倾诉，说出来没人会笑话你，这样你心里会轻视很多；要多培养自己的兴趣爱好，比如阅读、画画等。

病情分析：
你好有点林妹妹的性格这样不好的对身体，所以要学会倾述不要一个人伪装坚强。

指导意见：
人与人之间就需要沟通了不然别人不知道你在想什么，所以打开自己的心扉人总需要几个知己的不多，所以不可能自己把自己封闭起来。

病情分析：
你好，这种情况主要还是不良情绪得不到宣泄有很大的关系，建议平时放宽心态。

指导意见：
多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。